連休中のスポーツと野球肘

 連休中はスポーツを盛んに行われていたと思います。試合、練習後のアイシング、ケアはできていますか？

 数日間の休息が体には重要です。大谷選手がよいよバッターで出場するとのことです。

 もしも故障をしても治療をすると晴れの舞台に戻ることはできますが、かかる時間を考えると間に合わないこともありえます。

 予防が一番です。不安を感じたら、きちんと相談しましょう。診断することが体を守る第1歩です。

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